剧烈运动后呼吸困难?警惕自发性气胸的产生

摘要:北京时间20200325关于【剧烈运动后呼吸困难?警惕自发性气胸的产生】的具体情况和说明,让www.myzlw.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

原标题: 剧烈运动后呼吸困难?警惕自发性气胸的产生

来源:科普中国-乐享健康 作者:瞿勇强

气胸是一种日常生活中常见的症状,气胸的本质是肺泡的破裂,对于瘦高的青少年、有吸烟史或者高强度体力工作者来说,尤其要警惕气胸的出现。

自发性气胸是如何产生的?

自发性气胸是指因肺部疾病使肺组织和脏层胸膜破裂,或靠近肺表面的肺大疱、细微气肿疱自行破裂,使肺和支气管内空气逸入胸膜腔。简单来说,流程就是:肺泡破裂、胸腔进气、压迫肺脏、呼吸困难。

使得肺泡破裂不外乎两个原因:一是肺泡由于各种原因变得脆弱;二是出现了力的作用,让它破裂。还原到生活场景主要有以下几点:

1.青春期发育过快:长高的同时,肺的发育没有跟上,导致肺泡受到的张力过大。

2.天生肺泡脆弱:如果父母有自发性气胸史就要格外注意。

3.吸烟:吸烟会让肺泡处于危险之中。

4.剧烈的运动:如篮球、足球、网球等,都会让肺泡受压过大或牵拉肺泡,致使破裂。

5.伴有肺部疾病:如慢阻肺患者。

遇到自发性气胸该怎么办?

任何时候,如果感到不明原因的呼吸困难、活动困难、休息无法缓解,不论是否是气胸,都应该立即就医。自发性气胸的治疗在现代医疗的背景下并非难题,包括对因治疗和对症治疗。对因治疗是指补好肺的“漏洞”;对症治疗指把胸腔的气排出,让肺有空间扩张。

气胸虽然不难治,但有超过一半的自发性气胸患者会复发。气胸是肺泡的破裂,那么在预防措施方面,也要围绕肺泡的保护,在“衣食住行”四个方面多加注意:

1.衣:穿衣保暖,从根本上说还是要预防肺部的感染。秋冬季节是呼吸道疾病的高发时期,此时应做好处于密集人群中的防护,口罩是必备。

2.食:虽然没有预防气胸的食物,但为了避免肺泡的破裂,我们可以选择易消化的食物。另一方面,选择蛋白质含量高的肉类、坚果等食物,也可以增加自身的免疫力。

3.住:吸烟的危害人尽皆知,即使自身不吸烟,也要警惕二手烟的危害。

4.行:前往高原地区时,由于气压差的变化,肺泡也会变得脆弱。

最后,还要注意保持良好的心态,不要过度紧张,也不能完全放松警惕。适当进行慢跑、广场舞、太极拳等强身健体的运动,以此来增加免疫力。

本文由中国科普作家协会医学科普专委会主任委员王韬进行科学性把关。

“达医晓护”供稿


查看更多

实时推荐

捷克最著名的4支手枪,尤其是“Vz61冲锋手枪”更是家喻户晓
推荐 2020-03-28 12:44 604 3366
天津市红桥区助力企业商户快速“回血”
推荐 2020-03-28 12:44 836 7122
原创 许佳琪看到刘雨昕拿团队第一,谁留意她的反应?人品好坏一目了然
推荐 2020-03-28 12:43 739 4647
求求你们别带斩杀了,这技能连亚瑟都不带,带它简直是笨比行为
推荐 2020-03-28 12:43 220 5289
新援来试训!
推荐 2020-03-28 12:43 105 1093
原创 教你美味解馋的酱香鸭翅,营养好吃超下饭,一大盘根本都不够吃
推荐 2020-03-28 12:43 614 7880
看完这些面包小技巧,你就是下一个西点师!
推荐 2020-03-28 12:43 437 7452
李晓霞对陈梦和朱雨玲态度完全不一样!球迷表示理解!
推荐 2020-03-28 12:43 734 587
内蒙古呼伦贝尔扎来诺尔区消防开展“亮屏行动”助推春季消防安全宣传
推荐 2020-03-28 12:43 297 4396
“呼伦贝尔·礼上网来”——阿里巴巴原产地复苏直播活动项目签约仪式举行
推荐 2020-03-28 12:43 729 4556
【百名公安局长谈奋进】夹江县副县长、公安局党委书记、局长 胡洪捃
推荐 2020-03-28 12:43 566 509
长沙地铁3号线将通到湘潭,厉害了长株潭!
推荐 2020-03-28 12:43 435 3882
伊万卡晒照为儿子庆生,不能聚会闺蜜邓文迪点赞庆祝,萌娃颜值高
推荐 2020-03-28 12:43 914 1164
8个养胃小技巧,早看早受益~
推荐 2020-03-28 12:43 575 1394
奥迪A8L的虚拟座舱让人羡慕 如今10万就能买
推荐 2020-03-28 12:43 827 9426
天津真金白银缓解小微“融资难”助力复工复产
推荐 2020-03-28 12:42 232 7220
昨夜面雨量11.1mm 今天白天将现阳光
推荐 2020-03-28 12:42 644 8765
路通 人通 心通
推荐 2020-03-28 12:42 543 4905
高坪区市场监管局清溪所:抗“疫”人的一天
推荐 2020-03-28 12:42 189 5421
难怪八戒说福禄寿三星是奴才,你看他们在五庄观做了啥
推荐 2020-03-28 12:42 275 6917
人事任免|郝泽军担任内蒙古自治区司法厅党委书记、监狱管理局第一政委
推荐 2020-03-28 12:42 980 7486
突发!广西南宁白沙大桥发生5车刮碰事故,现场一片狼藉
推荐 2020-03-28 12:41 155 6695
美国影星汤姆·汉克斯夫妇痊愈 从澳大利亚返回美国
推荐 2020-03-28 12:41 743 8104
升级个软件也能犯罪?你需要get下这个案件!
推荐 2020-03-28 12:41 184 9956
曝光:矿大徐海学院规划图这般安排,汉沟村拆迁已经开始签字了
推荐 2020-03-28 12:41 177 1527
2020年底前实现通车!井陉至矿区又添一条新路
推荐 2020-03-28 12:41 631 567
TES状态调整,仍然不被网友们看好,竟因为没有和PDD合作
推荐 2020-03-28 12:41 851 8929
学生平板电脑怎么选?主流性能,10英寸大屏加合适存储
推荐 2020-03-28 12:41 555 1828
胡然引领简约时尚,运动风穿搭秀身材活力十足,不愧是“晶女郎”
推荐 2020-03-28 12:40 185 1234
坡头法院召开市委第五巡察组反馈意见整改工作动员会
推荐 2020-03-28 12:40 618 6388
河南69座大中型灌区保春灌
推荐 2020-03-28 12:40 285 8339
原创 韩雪杨紫复工“反应大”,赵丽颖复工身材亮眼,王俊凯反应最真实
推荐 2020-03-28 12:40 944 8499
轴距比汉兰达还长,却只有5个座!这辆SUV不要太舒服
推荐 2020-03-28 12:40 304 5345
原创 杨紫拿下双榜人气王,肖战和王一博轮流占第二,赵丽颖令人好意外
推荐 2020-03-28 12:40 196 4312
原创 周迅新剧《不完美的她》开播,片头新颖吸引注意,被赞良心片头
推荐 2020-03-28 12:40 626 3419
原创 高圆圆和李佳琦直播云同框,产后营业颜值变化大,气质优雅撞脸李嘉欣
推荐 2020-03-28 12:40 439 2181
原创 阿娇嫁给他是对的!两人在一起后阿娇终于会穿衣服了!
推荐 2020-03-28 12:40 774 4446
邯郸市造林绿化观摩团到复兴区进行观摩
推荐 2020-03-28 12:40 334 4217
原创 董璇晒女儿玩雪近照,小酒窝浓眉大眼太镜头,笑容神似爸爸高云翔
推荐 2020-03-28 12:40 854 2552
原创 吴倩出道7年,火了赵默笙,火了白落衡,最美的她却被大家遗忘
推荐 2020-03-28 12:40 419 8953
原创 周杰伦、毛不易、钟汉良、王大治都有一个共同点:牙缝太宽了!
推荐 2020-03-28 12:40 855 4259
原创 赌王子女越发接地气,儿子频上综艺,女儿竟卖牛肉面、代言饮料
推荐 2020-03-28 12:40 646 978
原创 冬天跳冰湖,孕期雪中站5小时,吊城墙淋雨,杨幂的敬业令人佩服
推荐 2020-03-28 12:40 594 8854
《亲爱的热爱的》改名,胡一天依旧是男主,童颜夫妇将客串
推荐 2020-03-28 12:40 868 9255
原创 吴镇宇带仔拍戏,9岁费曼片酬7位数,吸金力超强!
推荐 2020-03-28 12:40 236 4324
原创 张丹峰17岁儿子出道做范丞丞师弟,高颜值被说撞脸王源
推荐 2020-03-28 12:40 843 4851
原创 参加同届超女成闺蜜,何洁“家暴”老公绯闻缠身,她却靠婚姻红了
推荐 2020-03-28 12:40 535 1663
“孩子们,株洲接你们回家上学啦!”我市“点对点”从湖北接回57名中小学生
推荐 2020-03-28 12:40 968 9080
原创 热巴两部烂剧入围华鼎奖,这些鲜肉也入围,真是“实至名归”
推荐 2020-03-28 12:40 917 9176
探店 | 这碗藏在深巷里4元/碗的老字号豆腐花,从3岁吃到23岁...
推荐 2020-03-28 12:40 435 8616
@焦作人,未来几天冷空气频繁,注意保暖!
推荐 2020-03-28 12:40 550 6513
原创 梅根和哈里赶上最后的航班,永久离开加拿大,提前开启美国生活!
推荐 2020-03-28 12:40 405 9250
原创 《三千鸦杀》大皇子雱渊迎来大结局,虽贪图玄珠美色却无法厮守
推荐 2020-03-28 12:40 192 6775
原创 张柏芝新剧女二,被称小吴倩莲,曾红遍全国,老公演过爱情公寓
推荐 2020-03-28 12:40 900 6722
原创 阿娇买包看老公脸色,她结婚七年常被老公怼,这些女星爱得太卑微
推荐 2020-03-28 12:40 139 4803
原创 危险的她齐凯是谁演的 揭露齐凯人设及最终结局如何
推荐 2020-03-28 12:40 307 9479
原创 只知道这部电影郑爽仙极了,却不知还有这么多知名演员
推荐 2020-03-28 12:40 986 5900
原创 曾令许晴徐帆爱恋,王志文转身却奉子成婚,娶兰博基尼总裁成赢家
推荐 2020-03-28 12:40 639 3989
原创 汤唯罕见晒女儿和韩国老公,同一年结婚的她却没有汤唯幸福
推荐 2020-03-28 12:40 423 2066
安慈高速:承担湖南省“县县通高速”的光荣使命
推荐 2020-03-28 12:40 857 4998
一线抗疫群英谱丨迟象阳:再次出征,要成为女儿的榜样
推荐 2020-03-28 12:40 699 4249
《海贼王》如今的娜美实力如何?艾尼路:还好我出场的早
推荐 2020-03-28 12:40 800 907
雌雄大盗4年作案20多起!已被南通警方抓获
推荐 2020-03-28 12:39 645 1234
山东省级财政资金股权投资“操作规程”明确!
推荐 2020-03-28 12:39 664 859
盘点|小德在法网的三场惨痛失利 曾吞蛋输给蒂姆
推荐 2020-03-28 12:39 873 3057
芦山县公安局龙门派出所救助一名走失儿童
推荐 2020-03-28 12:39 652 4851
今年2月陕西空气质量明显改善! 主要因为这些原因
推荐 2020-03-28 12:39 733 9171
芦山县公安局召开第一季度党风廉政建设和社会化评价工作专题会
推荐 2020-03-28 12:39 648 6955
原创 还记得“为自己代言”的网红CEO吗?3年败掉120亿,陈欧现状如何了
推荐 2020-03-28 12:39 378 9846
《枕上书》之后,又来仙侠虐恋官宣,袁冰妍成毅上演又甜又虐
推荐 2020-03-28 12:39 333 4152
原创 4部让人“一集”也看不下去的电视剧,你若看过两部以上,我服你
推荐 2020-03-28 12:39 631 2092
原创 刘强东章泽天伦敦街头甜蜜搂腰,感情不受影响羡煞旁人
推荐 2020-03-28 12:39 782 4462
原创 杨幂新剧造型美翻天,网友却说《谈判官》是杨幂露腿秀
推荐 2020-03-28 12:39 405 9413
“忽悠”我买法斗犬的人,你们把我害苦了
推荐 2020-03-28 12:39 854 8942
聪明泰迪犬才有的5个行为,如果你家的全中,那就先恭喜你了!
推荐 2020-03-28 12:39 924 2258
原创 张庭老公紧握美女手疑出轨?女子曝亲密合照,张庭:都是我的妹妹
推荐 2020-03-28 12:39 463 6818
买泰迪犬需谨慎,发现这6个问题果断离开,可别买到“病狗”了
推荐 2020-03-28 12:39 989 2312
原创 她是身家百亿名媛,何超琼闺蜜,因婚外情被男模盗几十万元
推荐 2020-03-28 12:39 612 5651
原创 李诞跟李荣浩谁的眼睛更大?多图对比带你寻找真相
推荐 2020-03-28 12:39 325 6420
原创 这部剧老戏骨扎堆,连阔太王艳都复出了!不老女神周海媚脸却垮了
推荐 2020-03-28 12:39 776 5667
啤酒洗头真的可以防止脱发吗?
推荐 2020-03-28 12:39 401 1401
先做人,后做事,人生就这四个字!
推荐 2020-03-28 12:38 291 9480
我只是心软,不是傻子!
推荐 2020-03-28 12:38 156 9386
东京奥运确定延期,刘诗雯失去最大竞争优势,圆梦大满贯重新出发
推荐 2020-03-28 12:38 650 4714
新股消息 | 风电企业中国纳泉能源科技控股递表港交所 拥有超过25项专利
推荐 2020-03-28 12:38 120 4138
快讯|全市城乡建设工作现场会议召开
推荐 2020-03-28 12:38 442 3204
补种五年后 辛夷花盛开——宝兴县人民法院开展“补种复绿”回头看
推荐 2020-03-28 12:38 364 5272
副市长、市公安局长马宏到芦山县调研指导公安重点工作
推荐 2020-03-28 12:38 200 8849
看啥飞度?全新“钓鱼车”亮相,自动挡油耗3毛,7W多放弃国产
推荐 2020-03-28 12:38 315 6640
王者荣耀:新赛季即将到来战令皮肤6选1,宫本武藏万象初新上榜
推荐 2020-03-28 12:38 537 1041
“钓鱼”打法怎么用?高手上分最好用的捷径之一!
推荐 2020-03-28 12:38 450 1093
“宁愿要两个儿子,也别要一个女儿”二胎宝妈:不关重男轻女!
推荐 2020-03-28 12:38 870 5036
省财政筹资3750万 支持第四届文化惠民消费季
推荐 2020-03-28 12:38 763 1593
斗鱼KPL资讯:男人哥发威BP战法可圈可点,DYG第一梯队实力稳了?
推荐 2020-03-28 12:37 432 5243
天津开发区税务局"云端"小课堂为"非接触式"办税再添力
推荐 2020-03-28 12:37 159 3877
38岁胡歌一直单身,被好友蒋欣调侃,单身隐情让人心疼
推荐 2020-03-28 12:37 130 7316
对你日思夜想的女人,就是这个样子
推荐 2020-03-28 12:37 101 9175
老司机雨天开高速不减速车辆失控护拦,发动机受损还得处罚
推荐 2020-03-28 12:37 767 2837
现金优惠高达2万元 哈弗多款车型推限时优惠
推荐 2020-03-28 12:37 622 2189
彭于晏被传确诊新冠,工作室深夜回应,希望疫情早日过去拥抱大家
推荐 2020-03-28 12:37 788 9804