每周吃一次,等同于给身体做一次“大扫除”,清肠刮油,好吃不贵

摘要:北京时间20200325关于【每周吃一次,等同于给身体做一次“大扫除”,清肠刮油,好吃不贵】的具体情况和说明,让www.myzlw.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

春季的芦笋脆香可口,价钱还低廉,五块钱买上1把,能炒两餐。配搭些许胡萝卜片,不但色彩好看,还能令人食欲大增。再加入些许黑木耳,能够达到清理血管垃圾和体内毒素的功效。另外黑木耳中铁的含量极其丰富,是猪肝的7倍多,平时多吃黑木耳能够养血养颜,使皮肤红润,光彩照人,还能够预防贫血。除此之外,黑木耳还富含抗肿瘤的活性成分,能够提高人体的免疫力,达到防癌抗癌的功效。春季多吃这道菜,能够让我们的身体活力四射,非常好吃还便宜,不要忘记常常做来吃。

【黑木耳炒双笋】

食材:

芦笋240g、茭白笋200g、黑木耳100g、胡萝卜15g、蒜末4瓣、辣椒1/2枝、油1.5大匙、水100ml

调味料:

鲜味炒手1/2匙、盐1g、研磨黑胡椒1.5g

做法:

1、芦笋去硬皮切4公分段,茭白笋滚刀切适当大小,家里仅剩一小块红萝卜切适当大小,蒜头拍碎切末,黑木耳洗净切长条

2、起一锅水煮滚后下芦笋,水滚2分钟

3、炒锅下油爆香蒜末和辣椒,辣椒视个人喜好斟酌使用

4、下红萝卜和黑才耳略炒1分钟左右

5、下茭白笋拌炒约1分钟

6、下芦笋和调味料

7、加水,转大火快速拌炒收干汤汁

8、汤汁收干即可盛盘

9、爽脆咸香很下饭


查看更多

实时推荐

武磊与巴尔加斯纷纷被确诊,目前状态良好,专家:不影响日后比赛
推荐 2020-03-31 18:42 173 6551
江干这所学校的孩子们,宅家上课收获家务技能
推荐 2020-03-31 18:42 191 5550
谭木匠(00837)拟6月30日派末期股息每股28.04港仙
推荐 2020-03-31 18:42 306 9989
停赛不停训!克洛普和利物浦众将视频连线,开启瑜伽训练
推荐 2020-03-31 18:42 577 8130
原创 1.2亿收入囊中,感谢火箭队成全!18+9+4全明星1年连收3份大礼
推荐 2020-03-31 18:42 335 4319
天洁环境(01527)年度未经审核股东应占溢利增9.77%至3428.9万元
推荐 2020-03-31 18:42 844 3942
本以为穿黑丝袜会很性感,当郑爽穿上后,才知也可以清爽脱俗
推荐 2020-03-31 18:42 837 2682
哈尔滨市道里区“双心”行动开设特色网课帮助返乡勇士缓解压力
推荐 2020-03-31 18:42 441 2609
德耀科技2019年亏损357万 由盈转亏大量订单流失
推荐 2020-03-31 18:42 306 1009
蓝海华腾自2019年10月21日以来共计收到政府补助资金645万元
推荐 2020-03-31 18:42 104 836
Switch主机美国卖断货第三方坐地起价!加价1170元起
推荐 2020-03-31 18:41 279 5998
产后42天复查遇上特殊时期可以推后吗?别急,看完心中就有答案
推荐 2020-03-31 18:41 204 7193
湖北宜昌:“资智双引”助社会经济重启加速
推荐 2020-03-31 18:41 289 8072
华灿光电全资子公司收到2020年第一季度产业发展补助1500万元
推荐 2020-03-31 18:41 791 2145
巴萨降薪刚结束,皇马也认为自己扛不住!或效仿宿敌全员降薪
推荐 2020-03-31 18:41 561 1233
尚禹科技2019年净利440万下滑0.15% 研发费用同比增长
推荐 2020-03-31 18:41 232 3562
原创 理财子公司业绩汇总:5家合计盈利7.8亿元,工银理财资产超160亿元
推荐 2020-03-31 18:41 769 7249
财政危机?尤文或被迫7000万甩卖C罗!经纪人:国米前锋心无旁骛
推荐 2020-03-31 18:41 198 6805
原创 沈腾姐姐近照罕见曝光,穿着性感似20岁网红,女高音排中国前三
推荐 2020-03-31 18:41 650 1889
浙江首例涉伪劣口罩公益诉讼案:赔偿款全部用于疫情防控
推荐 2020-03-31 18:41 874 520
佟大为关悦七夕晒约会照秀恩爱,两夫妻同框发现越长越像了
推荐 2020-03-31 18:41 392 9536
当32岁赵丽颖撞上30岁杨颖,仅差两岁,网友:之间相差太大!
推荐 2020-03-31 18:41 955 1312
浙江香港共助企业出口 浙江名品(香港)线上展览会启动
推荐 2020-03-31 18:41 366 9104
广州农商行原党委书记、董事长王继康涉嫌受贿罪被提起公诉
推荐 2020-03-31 18:41 94 9800
每体:巴萨已经告知贝蒂斯,可能会提前购回边卫埃莫松
推荐 2020-03-31 18:41 753 9126
南山隧道预计年底单洞贯通,南河到万缘开车最快6分钟
推荐 2020-03-31 18:41 404 8360
中国疾控中心:尚未发现新冠肺炎康复病人再感染或传染他人
推荐 2020-03-31 18:41 311 9241
《伪装者》王乐君曾与胡歌饰演情侣,如今晒与靳东搂肩亲密合影
推荐 2020-03-31 18:41 327 738
韩剧《夫妻的世界》金喜爱、朴海俊新剧高收视破纪录
推荐 2020-03-31 18:41 482 2415
盐湖公安交警关爱老年人交通安全
推荐 2020-03-31 18:41 163 9047
广德:茶农变身“主播”
推荐 2020-03-31 18:41 246 1400
王子文留长发,假小子变身小女人,网友惊呼认不出,果然发型很重要!
推荐 2020-03-31 18:41 483 5528
宅家玩游戏大受欢迎:美国Switch抢购一空,国内《动森》猛涨价
推荐 2020-03-31 18:41 823 7569
原创 胡可晒儿子宅家日常,9岁安吉变帅气型男,小小年纪超有男人味
推荐 2020-03-31 18:41 148 9249
永宁县团结西路街道阳光社区大力排查消防安全隐患 确保创城落地见效
推荐 2020-03-31 18:41 351 784
宁夏援贝医疗队帮助当地华人应对疫情
推荐 2020-03-31 18:41 220 7344
宁夏:有序恢复交通运输秩序 畅通复工复产“生命线”
推荐 2020-03-31 18:41 894 1529
放弃1千万薪水还不够?曝尤文仍无力承担C罗年薪!或今夏将其出售
推荐 2020-03-31 18:41 953 8196
晒出高质量生态保护答卷,河西·建邺成绩亮眼!
推荐 2020-03-31 18:41 574 8675
原创 《青你2》公演舞台,蔡徐坤“独宠”她一人,做介绍被“揪出来”夸
推荐 2020-03-31 18:40 912 2403
鹿晗健身房搞怪,被黄子韬3个字吐槽,关系不是一般好
推荐 2020-03-31 18:40 741 9105
王者荣耀:碎片商店更新,这英雄要加强,选这皮肤S19保证赚
推荐 2020-03-31 18:40 939 3902
辽篮签约备选外援,透露出三大危险信号,且全都跟史蒂芬森有关
推荐 2020-03-31 18:40 620 4091
执行听证兼顾疫情防控|林州法院执行局召开重大案件听证会
推荐 2020-03-31 18:40 534 7632
安以轩做客贾静雯家与咘咘波妞大玩自拍,孕后发福却有点明显
推荐 2020-03-31 18:40 108 1620
故意还是巧合?沈腾实锤魏大勋杨幂恋情,网友:果然幂勋恋是真的
推荐 2020-03-31 18:40 810 6410
钟山区市场监督管理局等多部门联合开展禁毒检查
推荐 2020-03-31 18:40 556 1708
原创 继牌牌琦回归日期确定后,天佑也不甘示弱,回归时间竟和他一样
推荐 2020-03-31 18:40 810 2520
小米集团财报:2019年净利润115.3亿元同比增34.8%
推荐 2020-03-31 18:40 671 6764
旌阳区东街小学校:专题培训,确保食堂食品安全管理
推荐 2020-03-31 18:40 336 4513
兴平市各中小学校积极开展战“疫”期间教育扶贫大家访活动
推荐 2020-03-31 18:40 224 9640
手机壳宣?iPhone 9可能在4月5日发布,有点激动
推荐 2020-03-31 18:40 522 8770
爱心企业为环卫工人提供免费眼部健康检查公益活动
推荐 2020-03-31 18:40 394 1256
刘真灵堂正式关闭,辛龙哽咽崩溃似呼吸困难,脱帽向媒体鞠躬十秒
推荐 2020-03-31 18:40 691 8357
美好教育的杭州实践|新登中学校长周喜军:以家国情怀守护乡村教育
推荐 2020-03-31 18:40 274 9953
绿地香港:业绩增长稳健 合资电商平台成交额破100亿元
推荐 2020-03-31 18:40 404 5415
缴获冰毒33.03克!大同破获外省籍人员跨区域涉毒案 2名嫌犯落网
推荐 2020-03-31 18:40 806 6962
89次非法收受410万元 吴占东犯受贿罪获刑9年 1
推荐 2020-03-31 18:40 279 7870
回城卷轴:由奢入简,复兴带球?
推荐 2020-03-31 18:39 379 2333
尤文巴萨纷纷降薪,家大业大的皇马和曼联还能撑多久?
推荐 2020-03-31 18:39 315 8647
最美“统战人” | 农工党党员、天府新区疾控人胡伟战“疫”侧记
推荐 2020-03-31 18:39 865 7099
国三换新仅需3分钟 BEIJING汽车推给力补贴,综合补贴高达5万!
推荐 2020-03-31 18:39 631 4106
才27㎡,打工夫妻也能装成豪宅,床抬高下面餐厅,成了生活的全部
推荐 2020-03-31 18:39 801 5838
盘点明星讲述拍戏的心酸,王鸥透露她为什么不演妈,引起众人热议
推荐 2020-03-31 18:39 847 9330
“一站式”服务中心积极主动服务获企业热赞
推荐 2020-03-31 18:39 948 6298
《青春有你2》虞书欣的这一细节,才发现这女人不简单,真有头脑
推荐 2020-03-31 18:39 467 1488
打羽毛球都有哪些好处?伤膝盖吗?
推荐 2020-03-31 18:39 780 2755
全市医疗保障工作会议召开
推荐 2020-03-31 18:39 537 6387
从亚洲龙2.0L入门车型聊起,谈谈何为“价值感”
推荐 2020-03-31 18:39 758 5914
NATIONAL ELEC H(00213)3月31日注销回购股份合计772.4万股
推荐 2020-03-31 18:39 283 8138
最近被空瓶啦!这些用了却放不下的肌底/精华液, 仙女们哪款俘获你的心?
推荐 2020-03-31 18:39 819 919
“衣白褂,破楼兰”的天使凯旋!丈夫又写下“白褂何曾逊霓裳”迎接她回家
推荐 2020-03-31 18:39 341 2686
这几款号称“国货之光”,平价又好用的产品,爱美的你不容错过
推荐 2020-03-31 18:39 427 4361
中芯国际(00981)年度股东应占利润同比增长75%至2.347亿美元
推荐 2020-03-31 18:39 200 4517
省委专项督导调研组在我市督查复工复产推进工作
推荐 2020-03-31 18:39 406 863
Wells Fargo维持First Republic Bank评级为减持
推荐 2020-03-31 18:39 843 5485
汉轩阁冰煮三鲜官网:味震四海 财倾四野
推荐 2020-03-31 18:39 97 8151
本市首批新冠肺炎防控流调追踪志愿服务志愿者上岗
推荐 2020-03-31 18:39 756 2453
刘利民来邵检查安全生产和汛前准备工作
推荐 2020-03-31 18:39 994 2878
五个关键词看晏家坪派出所实战练兵
推荐 2020-03-31 18:39 878 9561
清明出游,乳山交警给您准备好了出行攻略
推荐 2020-03-31 18:39 358 5959
你最喜欢哪种味道的鸡排?大厨星为你列举一下
推荐 2020-03-31 18:39 972 7529
“妞妞,爸爸总带你去医院恨不恨爸爸”,“爸爸我爱你”
推荐 2020-03-31 18:39 816 8650
黑龙江省商务厅和黑龙江信保联合致信全省外贸企业:做好风险防护 共克外贸时难
推荐 2020-03-31 18:39 856 7363
23万只“三无”口罩销往全国27个省份,这位卖家刚刚被判了
推荐 2020-03-31 18:39 235 4596
中信银行济南分行依托债券业务支持济南轨道交通集团开复工
推荐 2020-03-31 18:39 913 3111
他曾6次上春晚却3次失误,每次失误都成了经典,也难怪能红
推荐 2020-03-31 18:38 353 6242
小米集团回应疫情影响:3月下旬手机出货量已快速反弹
推荐 2020-03-31 18:38 274 4626
00后大学生当起了贫困学生的线上教学“辅导员
推荐 2020-03-31 18:38 875 6890
还在傻傻的给保险公司“捐款”?这几种车险买了等于白买
推荐 2020-03-31 18:38 756 9203
Loewe Balloon气球包编织自由浪漫少女梦
推荐 2020-03-31 18:38 754 2253
北京控股环境集团(00154)年度股东应占溢利下滑16.14%至2.22亿港元
推荐 2020-03-31 18:38 552 730
霍童溪沿岸打造“桃花特色旅游休闲经济带”
推荐 2020-03-31 18:38 156 6785
辖区天气、路况信息及安全提示
推荐 2020-03-31 18:38 494 6785
万通天海为何这么难入中超?足协在犹豫什么呢?
推荐 2020-03-31 18:38 299 1367
Stifel上调EOG能源评级为买入
推荐 2020-03-31 18:38 91 747
经典移植 − Nike 橘色鞋盒造型包款现正发售中
推荐 2020-03-31 18:38 292 511
五原县百名消防协管员正式上岗
推荐 2020-03-31 18:38 912 2551
于正版《鬓边》改火了,终于有一部改编剧能让原作党开心了
推荐 2020-03-31 18:38 972 5898
大家都是学编织的,别人编织的包包时尚又漂亮
推荐 2020-03-31 18:38 923 7993